Trà xanh có tác dụng gì ?

Nhắc đến trà xanh có lẽ hầu như ai trong số chúng ta cũng đều không còn xa lạ gì. Nhưng để có thể nắm rõ và hiểu hết được những tác dụng của trà xanh thì không phải ai cũng biết. Vậy tóm lại: ” Trà xanh có tác dụng gì?”

Trà xanh là đồ uống dân dã quen thuộc với người Việt Nam, mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cùng với tác dụng giúp bạn tỉnh táo, giảm stress, giúp ngăn chặn và chữa trị nhiều bệnh hiểm nghèo như ung thư, tiểu đường, hay răng miệng thì trà xanh còn có tác dụng không nhỏ trong việc giữ gìn sắc đẹp cho chị em phụ nữ.

Những tác dụng của trà xanh

 - Theo khoa học hiện đại phân tích thì trong lá trà có chứa hơn 300 loại thành phần hóa học, trong đó TP (phenolic với Catechin là chính) có thể chống oxy hoá, chống khuẩn, chống béo phì, hấp thụ Tannin và bài thải sắc tố đen trong cơ thể giúp da trắng, chống ung thư, chất diệp lục thúc đẩy sự tái sinh của các tổ chức và dịch máu, các loại đường có thể tăng cường khả năng miễn dịch. 

1. Tác dụng khử mùi hôi chân của trà xanh

Để xua tan mùi hôi chân và lấy lại tự tin không phải là quá khó, chỉ đơn giản bằng cách bạn hãy hình thành thói quen ngâm chân với nước trà xanh vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ.

Cách đơn giản này sẽ giúp bạn không những khử được mùi hôi chân mà còn hạn chế quá trình tiết mồ hôi chân một trong những “thủ phạm” gây nên mùi khó chịu cho đôi chân của bạn.

- Bên cạnh tác dụng có thể khử mùi hôi chân, trà xanh còn có khả năng làm dịu mát những vết bỏng rát.

- Nếu chân bạn bị cháy nắng do tiếp xúc quá lâu dưới nắng hoặc đi chân trần trên cát nóng ở bãi biển thì bạn nên ngâm chân vào nước trà xanh, cảm giác đau rát sẽ nhanh chóng tự rút lui.

2. Tác dụng chống nắng hiệu quả của trà xanh

Vào mùa hè, để chống lại những tác động có hại của ánh nắng mặt trời gây sạm, hỏng da. Trước khi ra nắng, bạn hãy pha một ấm trà rồi dùng gạc ẩm tẩm nước trà thoa đều lên phần da hở trên cơ thể như mặt cổ cánh tay để trần. Nước trà có tác dụng chống nắng rất tốt.
3. Trà xanh có tác dụng chống mụn

- Dùng 1 ít bột hoàng liên trộn thêm trà xanh nguội, đắp lên chỗ da bị tổn thương, có thể trị mụn.

4.  Tác dụng của trà xanh trong việc dưỡng da

- Để làn da có độ sáng, mịn màng, bạn hãy ủ trà xanh với nước khoáng có pha một chút đường. Dùng dung dịch này tẩm vào gạc mềm để thoa mặt vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ.

 5. Làm trắng da và mờ vết nám bằng trà xanh

Cho bột Bạch Chỉ vào trong trà xanh rồi đắp lên mặt, có thể thu nhỏ lỗ chân lông và làm trắng da.

Dùng trà xanh hoa hồng thêm một ít dấm hoa quả, vỗ nhẹ lên mặt có tác dụng dưỡng, làm trắng, mờ vết nám.

 6. Đặc biệt trà xanh còn có tác dụng trẻ hóa làn da, chống lão hóa

Bột ý dĩ, hạnh nhân kết hợp với trà hoa lài đắp lên mặt, mát xa nhẹ nhàng có thể tẩy da chết, làm cho da bóng mềm và có tính đàn hồi. 

a) Tác dụng chống lão hóa của trà xanh

- Đun sôi một thìa búp trà xanh khô với 25 ml nước trong 2-3 phút rồi lọc bỏ bã. Tẩm nước trà vào gạc mềm thoa mặt buổi sáng và tối để tạo cho làn da có màu nâu tươi sáng, khỏe khoắn. Bạn có thể bảo quản dung dịch này ở nhiệt độ bình thường trong 1 ngày đêm. Nếu để trong tủ lạnh có thể dùng trong 2 ngày.

b) Tác dụng tái tạo da của trà xanh

Đun sôi một thìa búp trà khô với 25 ml nước trong 2-3 phút rồi lọc bỏ bã. Tẩm nước trà vào gạc mềm thoa mặt buổi sáng và tối để tạo cho làn da có màu nâu tươi sáng, khỏe khoắn. Bạn có thể bảo quản dung dịch này ở nhiệt độ bình thường trong 1 ngày đêm. Nếu để trong tủ lạnh có thể dùng trong 2 ngày. 

8. Chống sạm da

Dùng 1 thìa cà phê búp chè xanh đun sôi với 25ml nước, om trong 40 phút rồi lọc lấy nước trong, để nguội, sau đó dùng gạc mềm tẩm nước xoa đều lên mặt và cổtrong mỗi buổi sáng và tối trước khi đi ngủ. Cách làm này sẽ giúp da mặt bạn không bị sạm đen bởi ánh nắng…

 
9. Tác dụng làm mềm da của trà xanh

Trộn 100g mật ong với 2 thìa cà phê nước chè, cũng dùng gạc mềm tẩm dung dịch đắp lên mặt từ 10-15 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch. Hãy làm đều đặn mỗi ngày 1 lần, bạn sẽ có 1 làn da như mong muốn.

10. Làm nhạt quầng thâm quanh mắt bằng trà xanh

Dùng nước trà đặc để nguội tẩm vào gạc mềm đắp lên mắt, để trong 10 phút hoặc có thể thay đổi miếng gạc 3-4 lần sau 1-2 phút. Sau đó, thoa kem dưỡng da dành cho vùng mắt. Bạn cũng có thể đắp trực tiếp túi trà nhúng (đã pha) lên mắt, có tác dụng làm dịu, giảm thâm quầng, vết trũng sau một đêm mất ngủ.

11. Dùng trà xanh để thu nhỏ lỗ chân lông 

Đem trà xanh nguội uống không hết (nhiệt độ thấp, để qua đêm cũng được) làm nước rửa da, ngâm ướt miếng bông sau đó lau da, Catechin trong trà có thể thu thỏ lỗ chân lông, tăng tính đàn hồi cho da.

 
12. Trà xanh còn làm kem chống nhăn hiệu quả

- Đun sôi một thìa cà phê trà với 50ml nước, để om trong 40 phút, lọc bỏ bã để nguội. Dùng gạc mềm tẩm nước trà thoa đều lên vùng mặt và cổ vào sáng và tối trước khi đi ngủ. Ngoài tác dụng dưỡng da, biện pháp này đặc biệt có lợi đối với da của phụ nữ ở tuổi trung niên đang có dấu hiệu lão hóa, chớm hình thành các nếp nhăn. Đối với làn da dầu, bạn nên thêm một vài giọt nước chanh trộn đều. Liệu pháp này ngoài tác dụng dưỡng da còn có khả năng xóa nếp nhăn và làm se các lỗ chân lông trên mặt. Để xóa nếp nhăn cho làn da khô, nên dùng dung dịch được pha chế từ 2 thìa cà phê mật ong với 1 thìa canh nước trà đặc, 2 thìa cháo bột gạo với 1-2 thìa nước đun sôi để nguội.

Dùng hỗn hợp này đắp lên mặt một lớp đều rồi dùng giấy mềm hoặc khăn mặt ướt phủ lên 15-20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước mát. Để giảm quầng thâm ở mắt, bạn dùng nước trà đặc để nguội tẩm vào gạc mềm đắp lên mắt để trong 10 phút sau đó thoa kem dưỡng da dành cho vùng mắt. Bạn cũng có thể đắp trực tiếp túi trà nhúng (đã pha) lên mắt, có tác dụng làm dịu, giảm thâm quầng, vết trũng sâu và vẻ mệt mỏi của đôi mắt sau một ngày làm việc vất vả.

-Dùng 1 thìa canh bột gạo khấy đều với nước chè đặc thành 1 hỗn hợp nhuyễn rồi trộn với lòng đỏ trứng gà. Xoa hỗn hợp lên mặt 15-20 phút, sau đó rửa bằng nướcấm. Dùng liệu pháp này 1 lần 1 tuần, những nếp nhăn của bạn sẽ dần biến mất.
13. Công dụng của trà xanh trong việc làm sạch gàu, mượt tóc

- Dùng 1 thìa canh nước trà trộn đều với 1 thìa cà phê rượu và 1 thìa cà phê dầu dừa, lấy bông gòn chấm và thoa hỗn hợp này lên da đầu và giữ nguyên trong 1 giờ rồi gội lại bằng nước ấm. Mỗi tuần làm 2 lần theo cách này có tác dụng làm chân tóc chắc khỏe, sạch gầu, mượt tóc.

- Dùng 200ml nước trộn với 10g búp chè khô, 50g hoa cúc, đun sôi trong 5 phút, lọc lấy nước trong, để nguội, trộn thêm 200ml rượu trắng và ngâm 2-3 ngày. Dùng dung dịch này xoa đều lên tóc và để 30-40 phút, sau đó gội lại bằng xà phòng, bạn sẽ có một mái tóc bóng mượt và không bị rụng. 

Lưu ý khi sử dụng trà xanh
Tuy nhiên, khi sử dụng trà xanh bạn cần lưu ý vì lượng thuốc trừ sâu độc hại và chất diệt cỏ vẫn còn lưu trên lá sau khi sấy khô. Vì thế nên lựa chọn loại trà đảm bảo để tránh gây hại cho da. Nếu sau khi sử dụng làn da bạn bị mẩn đỏ thì nên tới gặp bác sĩ vì có thể cơ thể bạn dị ứng với một trong các thành phần của trà xanh.

Nếu chưa có thời gian để làm những bài thuốc trên, bạn cũng có thể uống 1 tách trà xanh vào mỗi buổi sáng hoặc tiện lợi hơn là dùng những sản phẩm đồ uống được tinh chế từ trà xanh để giữ gìn vóc dáng và sức sống tươi trẻ.