Ice blended

Yogurt Smoothie Blueberry ngon tuyệt

Đôi khi trong giờ làm việc mệt mỏi, bạn tự thưởng cho mình một ly Yogurt Smoothie để thấy tỉnh táo và… tỉnh ngủ trở lại. Tại sao không nhỉ, hãy làm ngay 1 ly smoothie mà bạn yêu thích nào.

Bạn cũng có thể tự làm cho mình một ly Yogurt Blueberry tuyệt ngon dưới đây.


Chỉ cần mất chưa đến 5ph, bạn sẽ có ngay một món đồ uống rất thú vị để thưởng thức.

Yogurt Smoothie có thành phần chính từ sữa tươi và yogurt, được ưa chuộng rộng rãi bởi rất ngon và rất tốt cho sức khoẻ. Một ly yogurt cung cấp khá nhiều calories và protein từ sữa, đây là nguồn năng lượng bổ sung rất cần thiết cho một ngày làm việc của bạn.

Chuẩn bị:

+ 1 muỗng mứt Blueberries thật đầy

+ 1/2 ly uống trà yogurt hương Vani

+ 1/2 ly sữa tươi

+ 2 muỗng coffee mật ong

+ 2/3 ly đá

Tiếp theo, bạn chỉ việc cho tất cả nguyên liệu vào máy xay và xay nhuyễn, sau đó rót ra ly… Việc còn lại thì bạn đã biết phải làm gì rồi đấy. 

Một ly Yogurt như vầy cung cấp cho bạn 307 calories, 3gr chất béo, 60gr carbohydrate (giúp bạn làm việc nhiều mà không mệt), 56,7gr đường và 12gr protein. Ngoài ra, sữa và yogurt sẽ giúp da bạn sáng đẹp hơn nữa.

Vừa thưởng thức một ly Yogurt mát lạnh có tác dụng làm đẹp da và giải khát trong một ngày nóng nực thì còn gì bằng phải không? Bạn hãy thử và cảm nhận nhé.

Share    

BẠN CẦN TƯ VẤN?

ĐẾN NGAY VỚI VUA KEM - 0986 883 888


Mã bảo vệ:

 

   
Giới : 0912 115 188
Dũng : 0919 135 288
Anh : 0918 235 188
Tuyết : 0931 811 888
Tuyết : 0932 819 888
Tuấn : 0986 883 888
Phương : 0915 883 888
Phương : 0987 181 661
Tuấn : 0916 819 888
Đông : 024 3906 8888
Dũng : 024 66 89 1111
Giới : 024 232 11111